女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激

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用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。

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手指的刺激
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; |) P6 Y& K" z) i- W用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。


3 [  {7 P# I6 e; W煽情2指揉
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$ Z1 W4 C. K9 u& ?2 S& d& r) v用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
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左右开弓
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) B: r4 k: B* S: k5 d  n. q用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
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- A0 S) i2 c3 `& j" S这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。


呵痒

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) E. U! l' W: _' s平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。


: D+ i" o1 Q4 s, G6 g  i/ V' m水嬉

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这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。


喷雾器


在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。

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移开莲蓬头


$ H  e5 [! ?  P3 u4 T现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。

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枕头和傢具


2 d) F8 L. t/ q) B7 s伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感


" r* G/ f$ O/ ?9 W3 F软垫凳上的飞机

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4 Z% i$ M- \% d0 t* t# x伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
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枕头骑


骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。

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: Q" E4 N9 R, l0 r1 M: g& G4 b振动器
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虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。

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3 C- q2 u' c0 T6 S9 G直接刺激
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躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
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' L: j' B% r: d# b& e9 O臀击


坐在振动器之上，上下抽击。
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穿透

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2 A$ x/ ^- A  q# N  B8 L用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
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9 y- r7 L8 x, v5 c$ ]* hＧ点艺术手册
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在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
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肛道刺激


菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。

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前后夹击

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将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
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学习了，谢谢分享